葉酸 無添加 ランキング

【無添加でサプリを選んで大丈夫?】人気の葉酸サプリランキング!

無添加や天然という言葉を聞くと「身体に優しそうだから安全♪」と感じてしまう人が多いです。

ですが、無添加や天然といった表記があるからといって、必ずしも安全である葉酸サプリとは言い切れません。

なぜ安全ではないのか、その理由と、私が葉酸サプリを選ぶ上で基準している点について解説します。

おすすめの葉酸サプリランキングについてもまとめていますので、安心して飲める葉酸サプリを探している人の参考になれば幸いです。

無添加や天然といった表記の葉酸サプリについての誤解!

完全無添加のサプリはありません!

無添加についての誤解ですが、そもそもサプリは、全く添加物を使用せずに作ることはできません。

必要最低限の添加物は含まれていて、例えば、錠剤を固めるためにセルロースや光沢剤などの添加物が含まれています(身体に害はない)。

無添加であることを強調しているサプリは、風味や見た目を良くするための「着色料」「香料」「人工甘味料」などの添加物が含まれていないことを指しているケースがほとんどです。

つまり、特定の添加物が入っていないことを無添加であると表記しているだけです。

天然やオーガニックを強調しているサプリにも注意!

天然やオーガニックも、必ずしも安全であるとは言い切れません。

なぜなら、厚生労働省の「健康食品の正しい利用法」にも記載されていますが、

  • 天然由来品が、合成品に比べて、品質・安全性が上位だという証拠はない。
  • アレルギーの原因になりやすい
  • 産地、収穫時期、天候などの条件によって品質が一定しない傾向がある。
  • いろいろな成分が含まれており、含有する全ての成分が明らかとなっているわけではない。
  • 有害物質・不純物などが除去されていない可能性もある。

といった天然・自然由来のものだからこその危険性もあることを伝えています。

 

いかがでしょうか?

最初に、無添加や天然といった表記があるからといって、必ずしも安全である葉酸サプリとは言えないといった理由が分かってもらえたでしょうか?

葉酸サプリを選ぶ際に、無添加や天然といった言葉に惑わされないように注意してください。

私が葉酸サプリを選ぶ上での4つの基準!

私が葉酸サプリを選ぶ上での4つの基準ですが、

  • 風味や見た目を良くするための添加物が含まれていないこと!
  • 含まれている添加物が安全性であること!
  • サプリの製造過程と管理体制がしっかりしていること!
  • モノグルタミン酸型の葉酸サプリで400μgが配合されていること!

といった点です。

風味や見た目を良くするための添加物が含まれていないこと!

風味や見た目を良くするための添加物(※)は、本来の品質や鮮度を誤らせる恐れがある上に、健康を損なう可能性もあります。

※着色料、香料、人工甘味料、保存料、膨張剤など。

含まれている添加物が安全性であること!

サプリには、必要最低限の添加物が含まれていますが、身体への安全性が確保できているかどうかの確認は必要です。

さらに、どういった成分が含まれているかなどの情報の開示に対する透明性も重要です。

サプリの製造過程と管理体制がしっかりしていること!

審査の厳しいGMP(※)の認定の工場であることは当然として、第三者機関での放射能や農薬の検査も必須になります。

※工場の製造管理、品質管理の基準のことです。

モノグルタミン酸型の葉酸サプリで400μgが配合されていること!

厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸サプリで、400μgの摂取が可能である葉酸サプリである必要があります。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)の概要」でも、以下のように記載されています。

妊娠を計画している女性、または、妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスクの低減のために、付加的に 400μg/日のプテロイルモノグルタミン酸の摂取が望まれる。

 

上記の4つの基準をもとに選んだ葉酸サプリをランキング形式でまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。

安全性に優れた人気の葉酸サプリランキング!

プレミン・プレミンMen

プレミン・プレミンMen

プレミン・プレミンMenの特徴とは?

プレミンの特徴ですが、

  • 母子手帳にも記載され厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸400μgを配合
  • 妊娠する力を向上させる働きのある10種類のビタミンと8種類のミネラルを配合
  • 無味無臭で1粒の大きさは0.9cm、ヘム鉄が多く含まれているので錠剤の見た目は黒っぽい

プレミンMenの特徴ですが、

  • 質の高い精子を生成する働きのある亜鉛10mgを配合(1日の適量は8mg~12mg程度)
  • 精子の数を増加させる効果があるビタミンEを6.5mg配合
  • 精力増強や滋養強壮、慢性疲労回復の働きが期待できる国産マカを50mg配合
  • 受精卵の着床を促す効果のある200mgのカルシウムと80mgのマグネシウムを配合
  • 精子の数の増加と運動率をアップさせる効果のある4mgのマンガンと25μgのセレンを配合
  • 1粒の大きさは0.9cmで無味無臭、男性用の錠剤の見た目は白

プレミン・プレミンMen共通の特徴ですが、

  • 成分の含有量、原材料の原産国、さらに最終加工国の情報を全て開示
  • 夫婦で一緒に妊活に取り組めるように女性用と男性用のサプリを用意
  • お試ししやすいように20日間の全額返金保証付き(開封済でも返金可)
  • 定期便には利用制約の縛りがなく初回の利用で解約が可能
  • 日本GMPよりも審査が厳しい「NSF GMP認証」の国際認証をクリアした国内の工場で製造
  • 第三者機関で、放射能検査、残留農薬検査、食物アレルギー検査を実施し安全性を確認
  • サプリの審査をクリアした証明として安心安全マークプラスを取得済(日本では、プレミンとLara Republicの2商品のみ)
  • プレミンのLINE公式アカウントを友達追加することで初回100円OFFとなるクーポンをプレゼント
  • サプリの摂取方法や不安を相談できるフリーダイヤルでのサポート体制(メンバーには出産や妊活経験のあるママが在籍)
  • 配送時に中身が分からないようにプライバシーを配慮(袋に商品名は記載されない)
  • 14時までの注文なら即日発送

となっています。

単品価格 価格「5,980円」 + 送料「756円」
124粒(30日分)
1日の摂取量(目安) 4粒
評価 ★★★★★
備考 定期便なら送料無料で「30%OFF」の「3,880円」
定期便カップルコースなら通常価格「11,960円」が送料無料で「7,560円」
利用制約がなく1回の利用で解約が可能
含まれる添加物

光沢剤が含まれていますが、身体に害を及ぼす事例はありません。摂取しても健康上に問題はありません。その他、風味や見た目を調節するような不要な添加物は含まれていません。

製造過程と管理体制

日本のGMPよりも審査が厳しい「NSF GMP認証」の工場で製造されていて、第三者機関(日本食品分析センター)で、放射能検査、残留農薬検査、食物アレルギー検査も実施済です。

さらに、サプリの質を保障する安心安全マークプラスも取得しています。日本では、プレミンとLara Republicのみです。

製造に関する安全性は、他の葉酸サプリよりも、頭一つ抜けている存在であると言えます。

プレミン・プレミンMenの総評

プレミンは、妊活から出産後の授乳期まで必要となる栄養素がバランス良く配合されているサプリで、私が知っている限りでは、最も完成度の高い葉酸サプリです。

気になる安全性に関しても、成分の含有量、原材料の原産国、さらに最終加工国の情報まで、全て開示している透明性も評価できます。

さらに、プレミンは日本のGMPよりも審査が厳しい「NSF GMP認証」の国際認証をクリアした国内の工場で製造されていて、第三者機関(日本食品分析センター)で、放射能検査、残留農薬検査、食物アレルギー検査も実施済で、安全性も確かです。

初めてサプリを利用する人の不安を解消するために、定期便は初回のみの利用でも解約可能ですし、20日間全額返金保証付きなので、最小限のリスクでプレミンを試すことができます。

男性用と女性用が用意されているので、夫婦で妊活に取り組める点も評価できます。

>>プレミン・プレミンMenの公式サイトはこちら!

ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリの特徴とは?

ママニック葉酸サプリの特徴ですが、

  • 母子手帳にも記載され厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸400μgを配合
  • 妊娠する力を向上させる効果のある29種類のビタミン、ミネラル、アミノ酸を配合
  • 女性ホルモンの分泌を促す効果のある2.3mgの亜鉛を配合
  • 妊娠中の貧血を予防する効果がある鉄分10mgを配合
  • お腹の赤ちゃんの骨を形成する役割があるカルシウム250mgを配合
  • お試ししやすいように15日間の全額返金保証付き(開封済でも返金可)
  • 定期便は6回の利用制限あり
  • 一定の品質を保持するためにGMP準拠工場で製造し出荷
  • 第三者機関が厳しい放射能検査、残留農薬検査を実施し安全性を確認
  • 安全性にこだわった国産野菜8種類を配合
  • 妊娠中でもキレイを維持できるように美容成分8種類を配合
  • 5種類(着色料、香料、人工甘味料、保存料、膨張剤)の添加物は一切不使用
  • Lalune(葉酸サプリ総合ランキング)、楽天ランキング(ビタミン類、葉酸)、Amazon(妊婦用ビタミン)で第1位を獲得
  • 2016年にモンドセレクション銀賞を受賞
  • 気になる点や悩みを気軽に相談できるようにフリーダイヤルでのサポート付き
  • 配送時は中身が分からないようにプライバシーに配慮(箱の商品名は無記載)
  • 1粒の大きさは0.9cm、若干漢方薬っぽい香りと塩っぽい味

となっています。

単品価格 価格「5,000円」 + 送料「650円」
120粒(約1ヶ月分)
1日の摂取目安量 4粒
評価 ★★★★
備考 定期便なら送料無料で「30%OFF」の「3,500円」
通常購入と定期便ともに全額返金保証付き
含まれる添加物

セルロースと光沢剤が含まれていますが、身体に害を及ぼす事例はありません。摂取しても健康上に問題はありません。その他、風味や見た目を調節するような不要な添加物は含まれていません。

製造過程と管理体制

GMP準拠工場で製造されていて、第三者機関で、放射能検査や残留農薬検査も実施済です。

ママニック葉酸サプリの総評

ママニック葉酸サプリは、気になるサプリの成分情報を全て開示しているので、安心感を与えるといった点は評価できます。

GMP準拠工場で製造されていて、第三者機関で、放射能検査や残留農薬検査もしっかりと行っているのもプラスできる点です。

ただ、妊娠中期以降に必要となる鉄分が不足しているところが気になります。ママニックの鉄分は8.5mgに対して、妊娠中期以降は21mgの鉄分が必要となります。

そういったことを考慮すると、利用するなら、妊活から妊娠初期までがベストです。それ以降はランキングの1位で紹介しているプレミンに差し替えることをおすすめします。

気になる人は、15日間の全額返金保証を利用して、試してみても良いかもしれません。

>>ママニック葉酸サプリの公式サイトはこちら!

Lara Republic(ララリパブリック)葉酸サプリ

Lara Republic葉酸サプリの特徴とは?

Lara Republic葉酸サプリの特徴ですが、

  • 母子手帳にも記載され厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型の葉酸400μgを配合
  • 貧血を予防する役割のある鉄分を10.0mg配合
  • 国産野菜8種類のミックスパウダーを配合
  • お腹の赤ちゃんの骨を形成する働きがあるカルシウム210mgを配合
  • 妊娠する力を向上させる働きのあるビタミン類を配合
  • 腸内環境を正常に整えてくれる乳糖果糖オリゴ糖を配合
  • 3種類(着色料、香料、保存料)の添加物は一切不使用
  • 飲みやすいように植物由来の「HPMC」でコーティングすることで、気になる匂いを軽減
  • 定期便に利用制約はなく初回のみで解約可能
  • 成分全ての最終加工地を開示
  • GMP認定の審査基準をクリアしたものだけを出荷(工場と製品の両方がGMP認定を受けているのは、Lara Republicとその他1社のみ)
  • 日本食品分析センターで放射性物質試験済、農薬試験分析書も取得し安全性を確認
  • 厳しい審査をクリアした製品だけに付与される安心安全マークを取得(日本では、Lara Republicとプレミンの2商品のみ)
  • 1粒の大きさは0.9cm、水と一緒ならすぐに飲める
  • アメリカ、フランス、日本の3カ国で楽天ランキング1位を獲得
  • Lara Republicの公式LINEアカウントを友達追加すると100円クーポンをプレゼント
  • 配送時は中身が分からないようにプライバシーに配慮(袋の商品名は無記載)
  • 知識をもった専門スタッフの気軽に相談できるようにフリーダイヤルでのサポート付き

となっています。

単品価格 価格「3,980円」 + 送料無料
120粒(約30日分)
1日の摂取目安量 4粒
評価 ★★★
備考 定期便なら送料無料で「25%OFF」の「2,980円」
※北海道、沖縄、離島に関しては別途送料648円
含まれる添加物

HPMCとステアリン酸Caが含まれていますが、身体に害を及ぼす事例はありません。摂取しても健康上に問題はありません。その他、風味や見た目を調節するような不要な添加物は含まれていません。

製造過程と管理体制

GMP準拠工場で製造されている上に、Lara Republicの製品自体もGMPマークを取得(Lara Republicとその他1社のみ)しています。

第三者機関(日本食品分析センター)で、放射性物質試験済や農薬試験分析書も取得済です。

さらにサプリの質を保証する安心安全マークも取得済(Lara Republic以外ではプレミンのみ)です。

Lara Republic葉酸サプリの総評

Lara Republicは、成分全ての最終加工地を開示している透明性と、GMPと安心安全マークの両方を取得している唯一の葉酸サプリとして、安全面と安心感が評価できるサプリです。

ただ、ママニック葉酸と同じく、妊娠中期以降に必要となる鉄分が不足気味なので、利用するなら妊娠初期までとなります。それ以降は、プレミンへの変更をおすすめします。

ランキングで紹介したサプリの中で、費用は一番安いですし、定期便も初回で解約可能なので、お試ししやすいサプリではあります。

妊活から妊娠初期までの利用なら、全く問題のない葉酸サプリです。

>>Lara Republic葉酸サプリの公式サイトはこちら!

私が一番におすすめしたい葉酸サプリは「プレミン・プレミンMen」です!

私が一番におすすめする葉酸サプリは「プレミン・プレミンMen」です。

ランキングの1位で紹介していましたが、数多くある葉酸サプリの中で、含まれている栄養素のバランスや、大事な時期に口にする安心感と製造工程や管理体制などの安全面など、全てを含めた総合面で、間違いなくNo.1と言えます。

含まれている添加物も、身体に害の無い光沢剤のみで、その他不要な添加物は一切配合されていません。

お得に利用できる定期便も1回で解約可能ですし、全額返金保証も付いているので、とてもお試ししやすくなっています。

どの葉酸サプリを選べば良いのか分からない人は「プレミン・プレミンMen」を利用して間違いはないはずです。

>>プレミン・プレミンMenの公式サイトはこちら!

Page Top